选择环保材料：
在装修和购买家具时，优先选择符合环保标准的产品，如实木家具、环保涂料、E0级或更高级别的板材等。
避免使用含有甲醛的胶粘剂、墙纸墙布及其胶水等装修材料。
通风换气：
新装修的房屋应充分通风，建议每天早晚各开窗通风15至30分钟，以加速甲醛的散发。
在日常生活中，也要保持室内空气流通，避免长时间封闭空间。
二、辅助治理
植物吸附法：
在室内摆放一些具有吸附甲醛能力的植物，如吊兰、绿萝、芦荟等。但需要注意，植物吸附甲醛的能力有限，不能完全依赖植物来治理室内甲醛污染。
活性炭吸附法：
在室内放置活性炭包或活性炭空气净化器，利用活性炭的吸附能力去除甲醛。但需要注意定期更换活性炭，以避免其吸附饱和后释放甲醛。
光触媒分解法：
安装光触媒灯或在室内喷涂光触媒涂料，利用紫外线催化分解甲醛等有害气体。但需要注意保持充足的光照，以确保光触媒的催化效果。
空气净化器：
使用具有甲醛净化功能的空气净化器，可以持续去除室内甲醛。但需要注意定期清洗和更换空气净化器的滤网。
三、生活习惯调整
保持室内清洁：
定期打扫室内卫生，减少灰尘和污垢的积累，有助于降低甲醛的附着和释放。
避免吸烟：
吸烟是室内甲醛的重要来源之一，因此应避免在室内吸烟。
合理饮食：
保持良好的饮食习惯，多食用富含维生素和抗氧化剂的食物，有助于增强身体对甲醛的抵抗力。
四、专业治理
请专业机构检测：
定期请专业机构对室内甲醛含量进行检测，以及时了解室内甲醛状况。
选择正规治理公司：
如果室内甲醛超标严重，可以选择请专业的空气治理公司进行治理。但需要注意选择正规的、有资质的公司，并了解其治理方法和效果。
五、其他注意事项
避免过度装修：
过度装修会增加室内甲醛等有害气体的释放量，因此应尽量避免过度装修。
注意家具选择：
在选择家具时，除了关注其外观和实用性外，还应关注其甲醛释放量是否符合国家标准。
保持适宜湿度：
适当增加室内相对湿度可以减缓甲醛的挥发速度，但需要注意避免过度潮湿导致霉菌滋生。
综上所述，降低甲醛的危害需要从源头控制、辅助治理、生活习惯调整、专业治理以及其他注意事项等多个方面入手。通过综合采取这些措施，可以有效降低室内甲醛含量，保障人体健康。